Diagnose: Depressive Episode mit Angst- und Panikstörung

Hallo ihr Lieben, nachdem ich mir endlich eingestanden hatte, dass ich Hilfe brauche, weil ich körperlich und emotional ausgebrannt war, bin ich zur Ärztin gefahren. Dort habe ich alles erzählt, wie es mir in den letzten Wochen ging. Ich habe von der Leere, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und der Freudlosigkeit sowie den Schlafstörungen erzählt. Die Freudlosigkeit machte …

Und plötzlich war sie da, die Angst – Teil 2

Hallo ihr Lieben, im letzten Beitrag habe ich euch mitgenommen durch den Anfang meiner Geschichte der vergangenen Monate mit Angst und Panik, ausgelöst durch eine depressive Episode. In diesem Teil soll es nun weitergehen: Raus aus dem emotionalen Tief Anfang Mai hatte ich durch meine Krankschreibung ein paar Tage Erholungszeit mehr gewonnen und das Thema …

Und plötzlich war sie da, die Angst – Teil 1

Hallo ihr Lieben, das wird heute ein sehr emotionaler Beitrag für mich, denn ich will euch über meine Krankheitsgeschichte aufklären. Mehrere Monate habe ich mich nun vom Blog und Instagram zurückgezogen. Auch bei meiner beruflichen Tätigkeit war ich mehrere Monate krank geschrieben. Ich brauchte sehr viel Zeit, um mich zu stabilisieren. Denn ich befand mich …

Unser Wochenende in Bildern – 10./11.05.2025

Hallo ihr Lieben, schon liegt das Wochenende wieder hinter uns. Es ist so schade, dass an 2 Tagen einfach nicht genug Zeit für wirkliche Erholung ist. Ich habe zum Glück am Montag noch Urlaub genommen. Samstag: Die Zaubermaus wurde schon gegen 07:15 Uhr wach. Also sind wir zum Frühstück aufgestanden. Lex musste sich erst mal …

Unser Wochenende in Bildern – 03./04.05.2025

Hallo ihr Lieben, hinter uns liegt ein entspanntes Wochenende, das tat gut. Denn am letzten Wochenende starteten wir eine neue Baustelle im Haus und da war es ziemlich laut. Nachdem es mir zu Ostern schon wieder gut ging, hatte ich dann doch noch mal stressbedingt für 1,5 Wochen mit dem Magen zu tun. Manchmal ist …

Unser Wochenende in Bildern – 19./20.04.2025

Hallo ihr Lieben, ich musste eine längere Pause nach dem letzten Beitrag machen. Schon an dem Wochenende vor ein paar Wochen ging es mir nicht gut und ich dachte eigentlich, dass es mir besser geht. Doch danach ging es erst richtig los. Ich hatte vermutlich eine Magenentzündung, die mich körperlich und auch mental doch sehr …

Unser Wochenende in Bildern – 22./23.03.2025

Hallo ihr Lieben, endlich ist Frühling. Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich öfter und die Temperaturen steigen. Obwohl es am Morgen ja meist noch sehr kalt ist. Hinter uns liegt ein schönes Frühlingswochenende. Was wir so gemacht haben, könnt ihr nun lesen. Samstag: Schon vor halb 7 hatte mich der Kater geweckt, der …